Китайские учёные выяснили, что собственная дача снижает риск инсульта и развития деменции

На протяжении 12 лет китайские ученые проводили исследование на выборке из 420 тысяч человек и обнаружили удивительные преимущества владения личной дачей или садом для здоровья.

Имеющие доступ к зеленым насаждениям в пределах 300 метров от своего дома люди снижают риск развития деменции на 13%.

Жители районов с наибольшим количеством растений в окрестности уменьшают вероятность инсульта на 8% и риск смерти на 14%.

Деревья выполняют не только функцию естественных фильтров вредных примесей, но также оказывают положительное воздействие на психическое здоровье. Они снижают уровень тревожности и депрессии, создавая благоприятную атмосферу для жизни.

Собственный сад, как оказалось – это не только рай для любителей природы, но и эффективный способ заботиться о своем физическом и ментальном благополучии.